Symptomen en klachten bij overspannenheid
Merk je dat je de volgende symptomen hebt:
Je bent lichtgeraakt. Bij het verdelen van kleine taken raak je al in de stress.
Je hebt wisselende stemmingen en uitbarstingen. ‘Nu even niet, kunnen jullie nou helemaal niks alleen?!’ Oei, je reageert fel .
Je bent zelfs na een vakantie nog gestresst. Vakanties zijn er om met een zonnebrilletje op te ontspannen. En met een uitgeruste en ontspannen houding terug te komen op je werk. Niet het geval? Ga dan na hoe dit komt!
Je slaapt en rust niet goed uit. Je voelt je steeds er moe en..
Je wordt steeds vergeetachtiger. Terwijl je normaal altijd heel alert bent.
Je kan je steeds slechter concentreren. Als je overspannen bent, zit je hoofd bij de stress en niet bij je werk. Je hebt teveel aan je hoofd.
Trek aan de bel voordat je in een negatieve spiraal terecht komt en maak een afspraak voor een consult!